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Ecco una storia di yoga per bambini attorno al “fuoco”: ci parla di trasformazioni e di prenderci cura degli altri, con un magico ingrediente segreto! Buona pratica! Hari Om da Shantimurti 🧘‍♀️ Siddhi 👧 e NirGuna 🧒🏼

Cari, possiamo trovarci su skype per praticare yoga insieme. Chi è interessato può contattarci. Un caro abbraccio HARI OM TAT SAT

Continuiamo a farvi compagnia con una piccola storia di yoga per bambini sull’acqua. Con un rilassamento finale per ricordarci l’importanza del respiro. Ed un “dolce” mandala a colori. 😉 Hari Om 🕉 Shantimurti 🧘‍♀️ Siddhi 👧 NirGuna 🧒🏼

Abbiamo pensato di tenervi compagnia con un ciclo di yoga per bambini sui quattro elementi: oggi la Terra! 🍁 Sono pratiche semplici che ognuno può fare a propria misura, grandi e piccini. Prendetevi il tempo per praticare ogni Asana con cura e osservarne gli effetti. Alla fine una sorpresa per creare insieme un mandala 🙏… Continua a leggere Le storie di Jyoti: la Terra!

Oggi vogliamo regalarvi un’altra storia di yoga per bambini, parla del coraggio di mostrarsi. Lavoriamo su tutti i chakra con con sette Asana e i colori dell’arcobaleno! Perdonate alcuni piccoli errori, è tutto fatto in casa! Hari Om 🕉 da Shantimurti, Siddhi e NirGuna