Dal 28 novembre, il giovedì dalle ore 15,10 alle ore 16,00
Il corso di yoga madre-bimbo vuole proporre alle mamme con bimbi tra i due e i dieci mesi una diversa esperienza di unione con il proprio bambino. Con la pratica dello yoga ogni mamma accompagnerà il proprio bimbo nel viaggio alla scoperta della consapevolezza del proprio corpo, dei suoi movimenti, delle sue sensazioni, è infatti attraverso l’esperienza del contatto che il bambino acquista la percezione di sé.
Allo stesso tempo le mamme hanno l’opportunità di dedicare del tempo a loro stesse e riacquistare così il benessere e l’equilibrio psicofisico senza separarsi dal bambino. L’attenzione al respiro aiuta a ritrovare la sicurezza in se stesse e la stabilità in uno dei momenti di vulnerabilità dell’essere donna. Il lavoro con il corpo aiuta i tessuti e gli organi a recuperare elasticità e tono dopo l’esperienza della gravidanza e del parto e a fortificare quelle parti del corpo che la cura del neonato sollecita particolarmente.
Centro Daiva Jyoti 