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Yoga Nidra on-line il mercoledì sera

Abbiamo attivato là possibilità di seguire delle lezioni di Yoga Nidra – ON LINE in diretta il Mercoledì alle ore 21:00 ( 45 minuti circa) a partire dal 2 novembre su piattaforma Meet previa iscrizione.

Comodamente sdraiati, avvolti da una calda coperta, per un rilassamento profondo. Lo yoga Nidra è una tecnica antica che lavora in profondità, mantenendo uno stato in equilibrio fra il sonno e la veglia: il corpo si libera dalle tensioni, la mente si svuota, lo spirito si rigenera.

Cosa occorre: un tappetino in luogo tranquillo in cui praticare ed una coperta.

Lezione a cura di Chiara Garzena (Chidrupa) insegnante del Centro DaivaJyoti – @LEZIONE ONLINE per prenotazioni e maggiori informazioni potete contattare direttamente la seguente mail: chidrupa.yoga@gmail.com

Per partecipare è sufficiente avere l’iscrizione all’associazione Daiva Jyoti tramite il modulo che trovate alla pagina: https://daivajyoti.com/iscrizioni-associazione-on-line/